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患者秋季失眠怎么办

来源:www.caoying188.com编辑:郑州市银屑病研究所点击:时间:2018-10-18

患者秋季失眠怎么办? 秋季气温渐凉,而且昼夜温差大,加上气候比较干燥,很容易导致牛皮癣患者出现失眠的症状。那么,患者在秋季失眠要如何缓解呢?让郑州市银屑病研究所的专家为牛皮癣患者解答。

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失眠在于心桂圆红枣养心安神。当银屑病患者心气虚衰或是心气被扰时,就会导致心神失养或是心神不安而失眠。因此,平时可以多吃一些养心安神的食材,如莲子等,改善失眠症状,桂圆虽然也有相对效果,可由于属于热性食物,食用后有可能会加重银屑病症状。

而中医治疗失眠要分虚实。虚证多阴血不足,心脑失其所养;临床特点为体质瘦弱、面色黯淡、气虚懒言、健忘心悸,多是因消化系统失常、肝血不足导致失眠,可用归脾汤,养血补益心脾达到安神的目的。

失眠饮食要清淡多吃绿色植物养肝。常有失眠困扰的银屑病人群,饮食上应以清淡为宜,避免食用过于燥热的食物,同时也要避免冰品冷饮、生食、寒凉性的水果。

患者秋季失眠怎么办? 以上就是关于牛皮癣患者在秋季失眠要如何缓解的介绍。失眠容易导致患者的身体比较累,而且比较没精神。长期的失眠症状更是会降低患者的免疫力。牛皮癣本就不容易治疗,因此,患者更是要在生活中认真的护理。最后,祝牛皮癣患者早日康复。


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